Najnowsze artykuły

A może suplement?

A może suplement?

W ostatnich tygodniach dużo rozmawiam ze znajomymi o suplementach. Zaczęło się od artykułu w lokalnej gazecie, który sugerował, że dieta rozwijającego się dziecka jest bardzo trudna do zbilansowania, wobec tego warto sięgnąć po suplementy w formie cukierków, lizaczków lub żelków. Na Facebooku wyświetlił mi się […]

Mama dietetyk o rozszerzaniu diety – nasza historia

Mama dietetyk o rozszerzaniu diety – nasza historia

Powinnam rozpocząć od zdania — moje dziecko, kończąc 6 miesięcy, zaczęło jeść i nie chce przerwać nawet na chwilę! Całe szczęście, że nie jest niejadkiem! A teraz od początku. Od kiedy dowiedziałam się, że jestem w ciąży, wierzyłam, że moje dziecko będzie miało „idealnie” rozszerzaną […]

Chcesz poprawić odporność swojego dziecka? Karm je dobrze!

Chcesz poprawić odporność swojego dziecka? Karm je dobrze!

Mamy końcówkę stycznia. Większość z nas, a szczególnie mamy, zastanawiają się, co mogą zrobić, aby dziecko nie chorowało, lub żeby chorowało mniej. Coraz częściej na różnych grupach i forach pojawiają się pytania: co mogę podać, aby poprawić odporność mojego dziecka? Odpowiedzi padają różne: zaczynając od […]

Korzenne ciasteczka figowe

Korzenne ciasteczka figowe

Długo szukałam przepisu na świąteczne ciastka dla mojej córki. Warunek był w zasadzie 1 – brak dodatku cukru. Aż w końcu postanowiłam sama coś wymyślić. I w ten sposób powstały te ciasteczka. Polecam je Wam nie tylko na Święta. Są dobre na każdą okazję – […]

Codzienne decyzje

Codzienne decyzje

Czy postanowienia noworoczne mają taką siłę, żeby zmienić całe życie? A może CAŁY kolejny rok? Świadomie dbać o siebie – to nie postanowienie, tylko decyzja, którą trzeba podjąć, najlepiej codziennie rano i konsekwentnie się jej trzymać. Jedz dobrze Dbanie o siebie to odpowiednie odżywianie. Z […]

Szybkie pieczone placuszki

Szybkie pieczone placuszki

Są takie potrawy, które przy małym dziecku karmionym metodą BLW są zbawienne. Mało składników, dobry blender, do piekarnika i gotowe. Zdrowa przekąska prosto do rączki. Takie pieczone placuszki wykonywałam już w rozmaitych wersjach, ale póki co podaje Wam przepis na tą najbardziej jesienną. Czas przygotowania: […]

Muffiny dyniowe z truskawkową nutą.

Muffiny dyniowe z truskawkową nutą.

Ten moment, w którym pojawia się dynia, uznaję za początek jesieni. A właśnie parę dni temu trafił w moje ręce dość spory egzemplarz (ponad 10 kg!). Jak co roku, postanowiłam najpierw zrobić puree z pieczonej dyni, a później wykorzystywać je, do czego tylko się da! […]

Jaglanka z antonówką i imbirem

Jaglanka z antonówką i imbirem

Jakbym miała podać w tym momencie, jaki jest ulubiony smak mojej córki, to zdecydowanie wygrywa kwaśny. Jej uwielbienie do czerwonych porzeczek prosto z krzaka zadziwiało mnie przez większość wakacji. A teraz priorytetem są antonówki. Jabłka, które wcześniej nie miały racji bytu w naszym domu. Jaglanka […]

Muffiny warzywne z mąki bezglutenowej

Muffiny warzywne z mąki bezglutenowej

Pietruszka, zarówno natka jak i korzeń, to zdecydowanie pięta achillesowa Mai. Nareszcie znalazłam sposób jak przemycić korzeń pietruszki. Te babeczki to naprawdę bardzo fajny pomysł dla dzieci żywionych metodą BLW. Gdyby dodać sól i inne przyprawy to także fajna przekąska dla dorosłych. Muffiny nie zawsze […]