Lifestyle

Mama dietetyk o rozszerzaniu diety – nasza historia

Mama dietetyk o rozszerzaniu diety – nasza historia

Powinnam rozpocząć od zdania — moje dziecko, kończąc 6 miesięcy, zaczęło jeść i nie chce przerwać nawet na chwilę! Całe szczęście, że nie jest niejadkiem! A teraz od początku. Od kiedy dowiedziałam się, że jestem w ciąży, wierzyłam, że moje dziecko będzie miało „idealnie” rozszerzaną […]

Chcesz poprawić odporność swojego dziecka? Karm je dobrze!

Chcesz poprawić odporność swojego dziecka? Karm je dobrze!

Mamy końcówkę stycznia. Większość z nas, a szczególnie mamy, zastanawiają się, co mogą zrobić, aby dziecko nie chorowało, lub żeby chorowało mniej. Coraz częściej na różnych grupach i forach pojawiają się pytania: co mogę podać, aby poprawić odporność mojego dziecka? Odpowiedzi padają różne: zaczynając od […]

Codzienne decyzje

Codzienne decyzje

Czy postanowienia noworoczne mają taką siłę, żeby zmienić całe życie? A może CAŁY kolejny rok? Świadomie dbać o siebie – to nie postanowienie, tylko decyzja, którą trzeba podjąć, najlepiej codziennie rano i konsekwentnie się jej trzymać. Jedz dobrze Dbanie o siebie to odpowiednie odżywianie. Z […]

Szybkie pieczone placuszki

Szybkie pieczone placuszki

Są takie potrawy, które przy małym dziecku karmionym metodą BLW są zbawienne. Mało składników, dobry blender, do piekarnika i gotowe. Zdrowa przekąska prosto do rączki. Takie pieczone placuszki wykonywałam już w rozmaitych wersjach, ale póki co podaje Wam przepis na tą najbardziej jesienną. Czas przygotowania: […]

Środowe spotkania na Facebooku!

Środowe spotkania na Facebooku!

W każdą środę zapraszam Was na https://www.facebook.com/saluvita.dietetyk/ Pod specjalnym postem możecie zadawać pytania, które Was nurtują. Tematyka głównie dietetyczna!

DLACZEGO WŁAŚNIE SLOW FOOD

DLACZEGO WŁAŚNIE SLOW FOOD

3 WAŻNE SŁOWA Czytając definicje ruchu Slow Food, nasuwają mi się od razu 3 słowa: • Lokalnie – kupowanie żywności, która nie spędziła wielu długich godzin w transporcie. W najlepszym wypadku to pójście po jedzenie do własnego ogrodu! • Wolno – przeciwieństwo wszechobecnych restauracji typu […]

Z czym Wam się kojarzy dieta?

Z czym Wam się kojarzy dieta?

Niektórym z Was z całą pewnością będzie kojarzyć się z wyrzeczeniami, niesmacznym i monotonnym jedzeniem. W gabinecie często słyszę, że z brokułami i serkiem wiejskim. Chciałabym Wam napisać, co ja myślę o diecie! Dieta to… …styl życia …posiłki z najbliższymi …kolory na talerzu …radość z […]